www.grupabiegowachtmo.fora.pl

Parkrun - Warszawa Praga 2013
Idź do strony Poprzedni  1, 2
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.grupabiegowachtmo.fora.pl Strona Główna -> Starty 2015 / Starty 2014 / Starty 2013
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Michał
Grupa Biegowa CHTMO



Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Wto 14:54, 24 Wrz 2013    Temat postu:

Na najbliższy Parkrun wybiera się nas już trzy osoby: Andrzej Cichocki, Damian Zakrzewski i ja Smile Dla Andrzeja będzie to debiut. Dla Damiana czwarty start, a dla mnie dziewiąty Smile Zapraszamy kolejne osoby Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
wicio
Grupa Biegowa CHTMO



Dołączył: 16 Wrz 2013
Posty: 22
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Warszawa
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Śro 13:53, 25 Wrz 2013    Temat postu:

Ja juz mam kod... raczej tez bedę startował, ale jeszcze nie w ta sobotę, w najbliższą tylko świętuję i odpoczywam

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Michał
Grupa Biegowa CHTMO



Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Śro 15:20, 25 Wrz 2013    Temat postu:

wicio napisał:
Ja juz mam kod... raczej tez bedę startował, ale jeszcze nie w ta sobotę, w najbliższą tylko świętuję i odpoczywam


to widzimy się 5.10 Smile


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
darpla
Grupa Biegowa CHTMO



Dołączył: 06 Kwi 2011
Posty: 34
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Wto 16:00, 15 Paź 2013    Temat postu:

Po raz drugi wystartowałem w Parku Skaryszewskim. Sobota 9:00. 10 stopni - wymarzone warunki atmosferyczne. Mokre liście na trasie.
Pobiłem życiówkę o 15 sekund - 20:00

[link widoczny dla zalogowanych]


Ile osób od nas wystepuje w tym biegu ?


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Michał
Grupa Biegowa CHTMO



Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Wto 20:28, 15 Paź 2013    Temat postu:

[link widoczny dla zalogowanych]

[link widoczny dla zalogowanych]


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Michał
Grupa Biegowa CHTMO



Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Sob 13:58, 19 Paź 2013    Temat postu:

[link widoczny dla zalogowanych]

Wyniki dzisiejszego Parkruna Smile


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Michał
Grupa Biegowa CHTMO



Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Pon 11:41, 02 Gru 2013    Temat postu:

[link widoczny dla zalogowanych]

Bardzo dobry start Piotrka Trzaskomy! 7 lokata z czasem 19:57.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Michał
Grupa Biegowa CHTMO



Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Sob 13:32, 28 Gru 2013    Temat postu:

[link widoczny dla zalogowanych]

Zwycięstwo Izy w ostatnim w tym roku Parkrunie Smile W biegu wziął jeszcze udział Andrzej Cichocki i ja Smile


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
rafals
Grupa Biegowa CHTMO



Dołączył: 24 Wrz 2010
Posty: 943
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Legionowo
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Sob 13:37, 28 Gru 2013    Temat postu:

Michał napisał:
http://www.parkrun.pl/warszawa-praga/rezultaty/weeklyresults/?runSeqNumber=33

Zwycięstwo Izy w ostatnim w tym roku Parkrunie Smile W biegu wziął jeszcze udział Andrzej Cichocki i ja Smile


sądząc po rezultatach, niektórzy mieli sute święta Smile Smile


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Michał
Grupa Biegowa CHTMO



Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Sob 13:47, 28 Gru 2013    Temat postu:

Jeśli się to tyczy mnie to podaję kilometraż z tego tygodnia:

23.12 - 7,5km
24.12 - 10km
26.12 - 12,5km w tym górki w Lasach Chotomowskich
27.12 - 15,5km w tym podbiegi na wiadukcie
28.12 - 5km Pakrun treningowo, bo jutro 18km wybiegania z wójtem Kownackim na Łąkach Krupińskich...

Spalone ponad 5000 kalorii...


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
rafals
Grupa Biegowa CHTMO



Dołączył: 24 Wrz 2010
Posty: 943
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Legionowo
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Nie 15:12, 29 Gru 2013    Temat postu:

Smile ładne spalanie kalorii

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Kadziu
Grupa Biegowa CHTMO



Dołączył: 28 Mar 2009
Posty: 379
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Nie 15:15, 29 Gru 2013    Temat postu:

ciekawe ile Machnaś zjadł na Wigilii, że tyle spalić musi Very Happy

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Michał
Grupa Biegowa CHTMO



Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Wto 18:36, 07 Sty 2014    Temat postu:

Jadł i jadł i jadł, ale wybiegał co swoje i tylko 1,5kg do przodu po świętach. Ale nadal robi długie wybiegania, więc na półmaraton ma ważyć poniżej 89,9kg Razz

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.grupabiegowachtmo.fora.pl Strona Główna -> Starty 2015 / Starty 2014 / Starty 2013 Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2
Strona 2 z 2

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Flower Power phpBB theme by Flowers Online.
Regulamin