| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
 Wysłany: Nie 18:59, 21 Lis 2010 Temat postu: Porady dietetyczne biegacza |
|
|
Założyłem ten wątek, bo wiem jak ważne jest odżywianie w życiu biegacza. Musimy szczególnie uważać co jemy i pijejmy przed biegiem, by nie doszło do takiej tragedii jak na załączonym obrazku 
jemy 3 godziny przed biegiem!!!!!!!!!! By zdążyć do kibelka przed startem 
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Michał dnia Nie 22:23, 21 Lis 2010, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Orsolya
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 27 Cze 2010
Posty: 473
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Legionowo
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Nie 19:12, 21 Lis 2010 Temat postu: |
|
|
Fuuuu, ale się obsrał 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Nie 21:36, 21 Lis 2010 Temat postu: |
|
|
Zafajdolił się jak po fasolce po bretońsku 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
beti_0309
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 18 Sie 2010
Posty: 86
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Legionowo
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Pon 20:04, 22 Lis 2010 Temat postu: |
|
|
ale przynajmniej zachował twarz
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
beti_0309
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 18 Sie 2010
Posty: 86
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Legionowo
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Pon 20:06, 22 Lis 2010 Temat postu: |
|
|
prawdziwy duch sportowca bez względu na okoliczności
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Orsolya
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 27 Cze 2010
Posty: 473
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Legionowo
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Pon 20:46, 22 Lis 2010 Temat postu: |
|
|
po biegu to koleś miał dopiero przesrane! Jego zdjęcie było dostępne poprostu wszędzie, szok co on sobie zrobił...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Śro 15:11, 24 Lis 2010 Temat postu: |
|
|
To chyba nie u nas w Polsce ale i tak być gwiazdą wielu tysięcy biegaczy na całym świecie to jest coś
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Kazmierz
Biegacze
Dołączył: 23 Gru 2014
Posty: 148
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Jaworzno
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 11:55, 21 Gru 2015 Temat postu: |
|
|
O matko, dobrze że nie jadłem akurat
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
