 |
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
 Wysłany: Czw 15:28, 09 Sty 2014 Temat postu: Przygotowania do półmaratonu w Warszawie 2014 |
|
|
Planuję w lutym zrobić w każdą niedzielę wybieganie. Dystanse od 15km do 21km. Tempo 6:00-6:10, a w ostatnią niedzielę lutego półmaraton na 5:45. Jeśli są chętni to zapraszam - godziny treningów to start z Legionowa około godziny 12.00. Asfalt.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
 |
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Wto 18:53, 28 Sty 2014 Temat postu: |
|
|
Proponuję wybieganie ok. 17,1km 2 lutego o 12.30 Start Arena Legionowo na następującej trasie:
[link widoczny dla zalogowanych]
Tempo 6:00-6:10
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Michał dnia Wto 19:08, 28 Sty 2014, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Flower Power phpBB theme by Flowers Online.
|
|
