| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
 Wysłany: Śro 21:30, 13 Maj 2009 Temat postu: Biegi przełajowe |
|
|
Zapraszam wszystkich chętnych do wspólnego biegania!!! Dziś czterokilometrową trasę przebiegliśmy w trzy osoby. Czym więcej osób tym lepiej. Chcesz zrzucić brzuszek i poprawić ogólną kondycję - pobiegaj razem z nami!!!
Biegamy trzy razy w tygodniu:
poniedziałek i piątek - 19.00
środa - 20.00
Zaczynamy na Pięknej róg Wileńskiej i kierujemy się w stronę lasu ulicą Żeligowskiego. Lasem do torów i ulicą Piękną wracamy!!!
Na pewno ten trening pomoże mi wystartować 21 czerwca w Legionowie w imprezie - I LEGIONOWSKA DYCHA - bieg uliczny na dystansie 10 km
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Sob 10:23, 16 Maj 2009 Temat postu: |
|
|
[link widoczny dla zalogowanych]
Tu można zgłosić się do I Legionowskiej Dychy!!! Ja już to uczyniłem:)
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Nie 10:15, 21 Cze 2009 Temat postu: |
|
|
Już za niespełna dwie godziny I Legionowska Dycha!!! Razem z Krzyśkiem ruszamy na trasę bojowo nastawieni, czyli chcemy po prostu dobiec do mety. Jest dosyć ciepło niestety, więc będzie ciężko nam złamać godzinę.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 14:48, 22 Cze 2009 Temat postu: |
|
|
Udało się, przebiegliśmy I Legionowską Dychę!!! Szkoda tylko, że pogoda nie pozwoliła na jeszcze lepsze rezultaty i co za tym idzie - lokaty. 308. Krzysiek - 54'55
337. Machnaś - 57'40 - czasy lepsze niż się spodziewaliśmy, choć ja nie miałem mocy tego upalnego południa.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Śro 21:33, 08 Lip 2009 Temat postu: |
|
|
Właśnie się dowiedziałem, że 25 lipca jest Nocny XIX Bieg Powstania Warszawskiego 2009 [link widoczny dla zalogowanych]
To połączenie przyjemności (z biegania) z nawiązaniem do historii naszej stolicy i upamiętnienie heroicznej walki powstańców!!!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
