| Autor |
Wiadomość |
 Temat: II Orlen Warsaw Marathon - 13.04.2013 |
darpla
Odpowiedzi: 7
Wyświetleń: 1305
|
 Forum: Starty 2014 Wysłany: Pon 22:55, 14 Kwi 2014 Temat: II Orlen Warsaw Marathon - 13.04.2013 |
| II ORLEN WARSAW Marathon - dedykacja biegu: "Dla Marysi - mojej córeczki, która ma się urodzić w połowie maja". O 9.30 ruszyliśmy. Pogoda wymarzona- 14 stopni i delikatne słoneczko. Bez wiat ... |
| Temat: II Orlen Warsaw Marathon - 13.04.2013 |
darpla
Odpowiedzi: 7
Wyświetleń: 1305
|
Forum: Starty 2014 Wysłany: Czw 23:06, 27 Lut 2014 Temat: II Orlen Warsaw Marathon - 13.04.2013 |
Ja również się zapisałem. Cel to pobiec poniżej 3:45. Ostatnio miałem 4:02 także czeka mnie dużo pracy przed startem.
Kto od nas biegnie w maratonie albo na 10? |
| Temat: Parkrun - Warszawa Praga 2013 |
darpla
Odpowiedzi: 32
Wyświetleń: 4584
|
Forum: Starty 2013 Wysłany: Wto 16:00, 15 Paź 2013 Temat: Parkrun - Warszawa Praga 2013 |
Po raz drugi wystartowałem w Parku Skaryszewskim. Sobota 9:00. 10 stopni - wymarzone warunki atmosferyczne. Mokre liście na trasie.
Pobiłem życiówkę o 15 sekund - 20:00
http://www.parkrun.pl/warsz ... |
| Temat: 35. Maraton Warszawski - Warszawa - 29.09.2013 |
darpla
Odpowiedzi: 3
Wyświetleń: 1632
|
Forum: Starty 2013 Wysłany: Wto 15:52, 15 Paź 2013 Temat: 35. Maraton Warszawski - Warszawa - 29.09.2013 |
| Biegłem 41,5 km razem z kolegą Michałem. 8 stopni. Pochmurno. Wspaniałe warunki atmosferyczne do biegania. Biegliśmy bardzo równo rozmawiając przez pierwsze 30 km. Półmaraton - 2:01. Trasa biegła Sta ... |
| Temat: Bieg Rzeźnika - 31.05.2013 |
darpla
Odpowiedzi: 13
Wyświetleń: 2379
|
Forum: Starty 2013 Wysłany: Pią 14:04, 28 Cze 2013 Temat: Bieg Rzeźnika - 31.05.2013 |
Zdjęć niestety nie wykonywaliśmy. Niedługo pojawią się na stronie Rzeźnika.
05-091 Ząbki, ul.Sikorskiego 33F/23
rozmiar XL |
| Temat: Bieg Rzeźnika - 31.05.2013 |
darpla
Odpowiedzi: 13
Wyświetleń: 2379
|
Forum: Starty 2013 Wysłany: Pią 9:22, 28 Cze 2013 Temat: Bieg Rzeźnika - 31.05.2013 |
Poniżej wysyłam relację z biegu Rzeźnika 2013:
I etap: Komańcza - Przełęcz Żebrak
31 maja 2013 - piątek po Bożym Ciele o godzinie 3.40 rano - ja i mój współtowarzysz biegu, Michał, zaczynamy bieg ... |
| Temat: Bieg Rzeźnika - 31.05.2013 |
darpla
Odpowiedzi: 13
Wyświetleń: 2379
|
Forum: Starty 2013 Wysłany: Wto 23:11, 19 Lut 2013 Temat: Bieg Rzeźnika - 31.05.2013 |
Evi,
moglibyśmy się spotkać z kolegą na 2-3 tygodnie przed startem w Rzeźniku ?
Może powiedziaałbyś nam na co zwrócić uwagę podczas biegu, co kupić na bieg, itd.
Co Ty na to ? |
| Temat: Bieg Rzeźnika - 31.05.2013 |
darpla
Odpowiedzi: 13
Wyświetleń: 2379
|
Forum: Starty 2013 Wysłany: Nie 22:52, 17 Lut 2013 Temat: Bieg Rzeźnika - 31.05.2013 |
Kolega nie jest w żadnej grupie biegowej. Moze będzie chciał się zapisać do CHTMO.
Dziś po śniegu przebiegłem 32 km, ale były ostre koleiny i zewnętrrne cześci kolan zaczęły mnie boleć.
W śniegu 200 ... |
| Temat: Orlen Warsaw Marathon - Warszawa - 21.04.2013 |
darpla
Odpowiedzi: 7
Wyświetleń: 1980
|
Forum: Starty 2013 Wysłany: Wto 0:26, 12 Lut 2013 Temat: Orlen Warsaw Marathon - Warszawa - 21.04.2013 |
Zapisałem się na ten maraton.
Teraz tylko trenować! |
| Temat: Bieg Rzeźnika - 31.05.2013 |
darpla
Odpowiedzi: 13
Wyświetleń: 2379
|
Forum: Starty 2013 Wysłany: Wto 0:23, 12 Lut 2013 Temat: Bieg Rzeźnika - 31.05.2013 |
Z kolegą z pracy zapisałem się n abieg Rzeźnika w tym roku 31 maja 2013.
Czy ktoś z forum będzie moze w tym roku na tym biegu ?
Bardzo ciekawy i pozyteczny opis przygotowan i samego biegu 2012 ... |
| Temat: Pod Stoczkiem grzmia armaty - Stoczek - 9.02.2013 |
darpla
Odpowiedzi: 0
Wyświetleń: 1986
|
Forum: Starty 2013 Wysłany: Wto 0:17, 12 Lut 2013 Temat: Pod Stoczkiem grzmia armaty - Stoczek - 9.02.2013 |
9.02.2013 - godz. 12:00 - uczestniczyłem w ciekawym biegu w zimowej scenerii w Stoczku Łukowskim (pola/lasy/pagórki/asflat/miasto) - 9,68 km - 46:48 min.
Na bieg zapisałem sie spontanicznie w ostatni ... |
| Temat: X Zimowe Biegi Górskie Falenica 2013 |
darpla
Odpowiedzi: 31
Wyświetleń: 5187
|
Forum: Starty 2013 Wysłany: Wto 22:33, 08 Sty 2013 Temat: X Zimowe Biegi Górskie Falenica 2013 |
Kolejny bieg górski w Falenicy 12.01. 2013 na 3,33 km, 6,66 km i 10 km.
Następny bieg na tych dystansach w sobotę 19.01.2013/
Zapraszam. Trasa naprawdę ciekawa. Można wyrobić siłę biegową.
... |
| Temat: X Zimowe Biegi Górskie Falenica 2013 |
darpla
Odpowiedzi: 31
Wyświetleń: 5187
|
Forum: Starty 2013 Wysłany: Nie 19:03, 06 Sty 2013 Temat: X Zimowe Biegi Górskie Falenica 2013 |
http://orienteering.waw.pl/pl/node/838
W II edycji pobiegłem 10 km. (3 * 3,33 km ) . 2 stopnie na plusie. Wietrznie, ale w lesie w ogóle się tego nie odczuwało.
Trasa bardzo ciekawa - na jednym ok ... |
| |
