| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
rafals
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 24 Wrz 2010
Posty: 943
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
 Wysłany: Śro 16:53, 05 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
| oli78 napisał: | Ale fajnie z Wami szybciej czas leci w pracy  |
jako że dziś mam wyostrzone poczucie humoru, skojarzyła mi się taka nutka:
| Kod: | Tutaj je znajdzie każde z was,
W Muminków się przenieście świat,
Siądźcie przy ekranach w krąg
I cieszcie się,
Bo wreszcie są wasze Muminki
Prześledzicie każdy drobny ruch,
Nie traćcie chwil, wyostrzcie słuch,
[b]Bo przy Muminkach zleci czas[/b],
Zapomni troski każde z was,
Bo to Muminki,
Wasze Muminki
Papapapapapa,
Mamamamama
|
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
rafals
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 24 Wrz 2010
Posty: 943
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Śro 23:02, 05 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
niestety, nie dołączę do wspólnego treningu;/ trzymam kciuki za szybki bieg 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
rafals
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 24 Wrz 2010
Posty: 943
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Sob 15:47, 08 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
| Machnas napisał: |
1844.13 km - już niewiele do 2000!!! |
w takim razie licz dokładnie i 2000 km zrób podczas wspólnego biegu
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
rafals
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 24 Wrz 2010
Posty: 943
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Śro 17:38, 12 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
zanosi się na to, iż w weekend będzie 8 stopni ciepła, zatem wstępnie planuję zrobić sobie pólmaratonik z Legionowa nad Zalew Zegrzyński
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Wto 20:20, 18 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
20.00 Szybkie wyjście w teren
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Wto 22:33, 18 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
Dziś na trasie spotkałem Adama, a i w tym czasie biegał Bujo z Krzyśkiem
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Michał dnia Wto 22:33, 18 Sty 2011, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Śro 14:25, 19 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
Dziś 19.00. Dołącza do mnie Bujo . Nie wiem ile przebiegniemy, ale ja planuję 10 km.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
rafals
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 24 Wrz 2010
Posty: 943
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Sob 22:38, 22 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
w najbliższym czasie zamierzam przemierzyć taką trasę:
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 7:15, 24 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
Na odcinku Olszewnica - ul. Nowodworska i lesie w okolicach jednostki wojskowej śnieg po kostki jak nie większy.
Ja dziś dyszkę chcę zaliczyć wieczorem.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
rafals
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 24 Wrz 2010
Posty: 943
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 10:16, 24 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
jeżeli zahaczyłbyś o Legionowo, to mógłbym dołączyć się tak gdzieś przed 20:00
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 10:23, 24 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
Oj raczej pętle po Chotomowie. Na Kościuszki co druga posesja nie odgarnęła chodników. Ciężko się nawet idzie.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Wto 11:59, 25 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
Wczoraj nie dałem rady, za dużo obowiązków. Dobrze, że się nie ustawiałem. Dziś natomiast dopiero o 20.00 mogę iść na pętle. Trochę pośnieżyło, ale chyba przegarną Żeligowskiego i Bagienną.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
rafals
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 24 Wrz 2010
Posty: 943
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Wto 17:58, 25 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
ja dziś idę na moją legionowską krótką pętlę koło poczty
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Śro 7:14, 26 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
W sobotę planuję trening dłuższy po pętlach w Chotomowie - start ok. godz. 10.00.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
rafals
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 24 Wrz 2010
Posty: 943
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Śro 10:07, 26 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
a ja z kolei planuję na sobotę półmaraton na podobnej trasie jak ostatnio - o ile warunki drogowe dopiszą
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Śro 12:13, 26 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
| rafals napisał: | | a ja z kolei planuję na sobotę półmaraton na podobnej trasie jak ostatnio - o ile warunki drogowe dopiszą |
No właśnie, z tej mapki co pokazałeś na Olszewnicę, to sprawdziliśmy z Ulą, że jest nieodgarnięta. Więc ja nie ryzykuję biegam po swoim terenie.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
rafals
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 24 Wrz 2010
Posty: 943
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Śro 13:28, 26 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
dzięki za info, pobiegnę sprawdzoną trasą
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Śro 13:41, 26 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
[link widoczny dla zalogowanych]
Ja jutro chcę tak przybiec do Legionowa w ramach treningu
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
rafals
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 24 Wrz 2010
Posty: 943
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Śro 14:31, 26 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
szczerze mówiąc to nie biegałem po Sobieskiego. moim zdaniem możesz dorzucić również przebieżkę po T. Kościuszki. wczoraj jeździł pług tam
ps. ja najprawdopodobniej pobiegam dopiero w sobotę
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Sob 11:35, 29 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
Idę o 11. Ile dam radę to przebiegnę Dzień na sportowo, bo potem turniej tenisa na Spójni.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
