| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
 Wysłany: Śro 21:43, 11 Sie 2010 Temat postu: Godziny treningów |
|
|
Ze względu na to, że biegamy w różnych godzinach, to warto wrzucać godziny na forum by inni mogli dołączać do treningu.
12.08 - 19.00
15 km - start Piękna 29 - trasa - Chotomów - Klucz - Chotomów
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Czw 12:57, 26 Sie 2010 Temat postu: |
|
|
Dziś o 19.00 biegamy 10 km. Zbiórka u mnie pod domem 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pią 8:42, 27 Sie 2010 Temat postu: |
|
|
No i super trening, choć w lesie o tej porze jest już ciemnawo. Dodatkowo naszły chmury i w lesie było dosyć mroczno. Najważniejsze, że wzięło w nim udział aż 5 osób
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Wto 12:17, 19 Paź 2010 Temat postu: |
|
|
Jest ktoś chętny pobiegać o 20.00? Około 10 km ulicami Chotomowa?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Nie 13:52, 31 Paź 2010 Temat postu: |
|
|
Ze względu na świetną pogodę proponuję jutro leśny trening o godzinie 10.30 - 8,2 km
Kto chętny ????
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 9:43, 01 Lis 2010 Temat postu: |
|
|
Nie ma chętnych więc i ja sobie zrobię dzień lenia 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Wto 10:20, 02 Lis 2010 Temat postu: |
|
|
A jednak nie wytrzymałem wczoraj i 11 km zrobiłem w lesie. Pogoda była fantastyczna aż chciało się latać 
Dziś biegam o 21.00 ulicami Chotomowa, jeśli jest ktoś chętny to zapraszam.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Wto 15:33, 02 Lis 2010 Temat postu: |
|
|
W sobotę proponuję lekki trening w lesie w Chotomowie. Godzina 10-12. do uzgodnienia.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Śro 12:39, 03 Lis 2010 Temat postu: |
|
|
A propos sobotniego biegania. Razem z Danielem chcemy strzelić trasę... szlaku rowerowego czyli start ode mnie - Piękna, Bagienna, Lasy Chotomowskie i Szlak Krosowy potem wałem i trasą nadwiślańską i Rajszewem do Lasów Chotomowskich i Żeligowskiego do domu Będzie ok. 15 km To będzie dobre przetarcie przed Biegiem Niepodległości, Bełchatowską Piętnastką oraz Biegiem Mikołajkowym w Legionowie.
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Michał dnia Śro 12:42, 03 Lis 2010, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
martinlegionowo
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 29 Sty 2010
Posty: 396
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Czw 0:23, 04 Lis 2010 Temat postu: |
|
|
. Ja wiem, super trasa m.inn. dla mnie . Ale sobota odpada, ze wzgledu na Nasz
bieg w niedziele w Serocku. W sobote leze do gory ......... (chociaz to tylko 3km w Serocku). Ale jak najbardziej trening popieram i osoby, ktore nie biegna nazajutrz powinny dolaczac.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Czw 9:37, 04 Lis 2010 Temat postu: |
|
|
No żałuję, że nie dasz rady jutro. Nie zanosi się, żeby nas biegało więcej niż sztuk dwa
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
rafals
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 24 Wrz 2010
Posty: 943
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Czw 10:55, 04 Lis 2010 Temat postu: |
|
|
no co Ty ja też będę się zjawiał (Marcin mieszka po sąsiedzku więc może mnie zabrać
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Czw 10:56, 04 Lis 2010 Temat postu: |
|
|
| rafals napisał: | | no co Ty ja też będę się zjawiał (Marcin mieszka po sąsiedzku więc może mnie zabrać |
Chodzi mi o sobotni trening, który zapowiada się w deszczu
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
rafals
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 24 Wrz 2010
Posty: 943
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Czw 11:38, 04 Lis 2010 Temat postu: |
|
|
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pią 11:51, 05 Lis 2010 Temat postu: |
|
|
A jeszcze dziś trening ulicami Chotomowa i Olszewnicy - 12 km - 19.30 start Piękna 29.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Sob 12:33, 06 Lis 2010 Temat postu: |
|
|
Wczoraj pobiegaliśmy, bo nie lało się wiadrami z nieba, ale dziś nie było sensu wychodzić na dwór i dorobić się przed Biegiem Niepodległości.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Wto 14:11, 09 Lis 2010 Temat postu: |
|
|
Dziś chciałbym wyjść pobiegać wieczorem ok. 21. ktoś jest chętny? Ok. 10 km. na 52, 53 minuty?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Nie 12:43, 14 Lis 2010 Temat postu: |
|
|
Wczoraj dyszka i dziś również, pogoda wspaniała, aż żal siedzieć w domu... Biegajcie
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
rafals
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 24 Wrz 2010
Posty: 943
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Nie 13:14, 14 Lis 2010 Temat postu: |
|
|
za jakieś 2h zrobię swoją dyszkę
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 14:43, 15 Lis 2010 Temat postu: |
|
|
I co zrobiłeś dyszkę?
My jutro o 20.00 półmaraton na 2 godziny Daniel i ja plus Ula rowerem. Kto chce dołączyć to serdecznie zapraszam
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
