| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
 Wysłany: Czw 22:38, 09 Sty 2014 Temat postu: |
|
|
[link widoczny dla zalogowanych]
10km z Tomkiem Kalupą.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Śro 16:44, 22 Sty 2014 Temat postu: |
|
|
Styczeń:
[link widoczny dla zalogowanych] - trening po Wieliszewskiej Trasie Biegowej
[link widoczny dla zalogowanych] - Parkrun Warszawa-Praga
[link widoczny dla zalogowanych] - ciut mocniej
[link widoczny dla zalogowanych] - Parkrun Warszawa-Praga
[link widoczny dla zalogowanych] - V Noworoczny Bieg Chotomowski - wolniutko
[link widoczny dla zalogowanych] - 8. Bieg Policz się z Cukrzycą
[link widoczny dla zalogowanych] - ciut mocniej
[link widoczny dla zalogowanych] - Bieg Bielan
[link widoczny dla zalogowanych] - Bieg Chomiczówki
[link widoczny dla zalogowanych] - średnio
[link widoczny dla zalogowanych] - 17 stopni Parkrun
[link widoczny dla zalogowanych] - Wieliszewski Crossing - zima
[link widoczny dla zalogowanych] - trening w dużym śniegu i wietrze
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Michał dnia Śro 17:37, 29 Sty 2014, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Śro 17:40, 29 Sty 2014 Temat postu: |
|
|
Na razie 12 wyjść w styczniu, jeszcze w piątek jedno. Potem weekend biegowy - Parkrun i wybieganie.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Sob 14:56, 01 Lut 2014 Temat postu: |
|
|
No i w piątek nie wyszło więc styczeń - 117,7km - w sumie miernie...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Sob 14:56, 01 Lut 2014 Temat postu: |
|
|
[link widoczny dla zalogowanych] - Parkrun Warszawa-Praga #38
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 6:48, 03 Lut 2014 Temat postu: |
|
|
Wybieganie - 17km
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 13:55, 17 Mar 2014 Temat postu: |
|
|
W marcu już 105km  a to dopiero połowa miesiąca
wczorajsze wybieganie:
[link widoczny dla zalogowanych]
piątkowe podbiegi:
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Michał dnia Pon 13:56, 17 Mar 2014, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Kazmierz
Biegacze
Dołączył: 23 Gru 2014
Posty: 148
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Jaworzno
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 10:03, 04 Kwi 2016 Temat postu: |
|
|
Ładne wyniki obecnie jak to u Ciebie wygląda?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 14:04, 04 Kwi 2016 Temat postu: |
|
|
Wczoraj Półmaraton Warszawski w równym tempie
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Kazmierz
Biegacze
Dołączył: 23 Gru 2014
Posty: 148
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Jaworzno
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pią 10:04, 08 Kwi 2016 Temat postu: |
|
|
Ładnie ładnie bardzo dobry czas 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pią 10:12, 08 Kwi 2016 Temat postu: |
|
|
Oj nie za bardzo Ale bez zadyszki i z uśmiechem na mecie Do życiówki 1:54:05 sporo brakuje . Co najwyżej mogłem się pokusić o 2:04. Ale za to z kolegami biegliśmy wspólnie większość trasy.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Kazmierz
Biegacze
Dołączył: 23 Gru 2014
Posty: 148
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Jaworzno
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 10:00, 11 Kwi 2016 Temat postu: |
|
|
Ważne że przebiegłeś bez problemu nie zawsze czas jest najważniejszy
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
